Άσκηση vs καφεΐνη: Τι ωφελεί περισσότερο τη μνήμη Τόσο η καφεΐνη όσο και η άσκηση έχει φανεί πως βελτιώνουν νοητικές ικανότητες, όπως η προσοχή και η εγρήγορση.
