Ιχθυέλαια: Οφέλη και κίνδυνοι από τη μακροχρόνια πρόσληψη Εκατομμύρια άνθρωποι λαμβάνουν καθημερινά συμπληρώματα ιχθυελαίων πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα για να βελτιώσουν την υγεία τους.