Χρειάζομαι συμπληρώματα αν ακολουθώ ισορροπημένη διατροφή; Τα συμπληρώματα βιταμινών αποτελούν μια μεγάλη αγορά, με τους Αμερικανούς να ξοδεύουν περίπου 45 δισεκατομμύρια δολάρια σε χάπια, καραμέλες και…
Τι εννοούμε με τον όρο «ισορροπημένη διατροφή»; Η ισορροπημένη διατροφή αποτελεί έναν από τους βασικούς πυλώνες υγείας και ευεξίας.