Ηλιόσποροι: 5 σημαντικά οφέλη για την υγεία (βίντεο) Οι ηλιόσποροι είναι πλούσιοι σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β που είναι απαραίτητες για ένα υγιές νευρικό σύστημα.
