Χρήση tablet το βράδυ: Οι επιπτώσεις στον ύπνο
Η χρήση ηλεκτρονικών συσκευών, όπως smartphones και tablets, πριν τον ύπνο μπορεί να προκαλέσει καθυστέρηση στην ώρα που πάει κάποιος…
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΣΥΣΚΕΥΕΣ ΚΑΙ ΥΠΝΟΣ
Μακριά τα τάμπλετ από τα παιδιά! Οι επιπτώσεις στον ύπνο και στο βάρος τους
Τα παιδιά που χρησιμοποιούν ηλεκτρονικές συσκευές πριν τον βραδινό ύπνο, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν προβλήματα με τον ύπνο και…
Οι ηλεκτρονικές συσκευές «κλέβουν» τον ύπνο των παιδιών
Η χρήση κινητού τηλεφώνου, τάμπλετ ή άλλης ηλεκτρονικής συσκευής στο κρεβάτι πριν τον ύπνο αποτελεί «συνταγή» αϋπνίας ή κακής ποιότητας…
