Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ

Τρέξιμο, ενδυνάμωση με βάρη ή διαλειμματική προπόνηση; Ποια άσκηση συντελεί στη γέννηση νέων νευρώνων του εγκεφάλου και είναι πιο ωφέλιμη…