Η γυμναστική με βαράκια μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, ειδικά αν συνδυάζεται με την αεροβική
Η συχνή άσκηση των ανθρώπων μέσης και τρίτης ηλικίας με βαράκια συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από καρδιαγγειακή και…
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΜΕ ΒΑΡΑΚΙΑ
