Εμμηνόπαυση: Με πόση γυμναστική θα βελτιώσετε τα συμπτώματα Η γυμναστική στην εμμηνόπαυση έχει πολλά και σημαντικά οφέλη για τη σωματική και ψυχολογική υγεία των γυναικών.
