Αερόβια άσκηση για δυνατό εγκέφαλο συνιστούν οι επιστήμονες Οι αεροβικές ασκήσεις είναι καλύτερες σε σχέση με τις ασκήσεις διατάσεων (στρέτσινγκ) για την υγεία του εγκεφάλου και τη λειτουργία…
