Περπάτημα v/s γυμναστήριο: Τι είναι καλύτερο για την απώλεια βάρους Όσοι περπατούν έντονα έχουν χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος και λεπτότερη μέση από ότι όσοι κάνουν κάποιο άθλημα.
