Γιατί δεν χάνετε κιλά αφού κάνετε διατροφή και γυμναστική; Πολλές φορές βάζοντας στόχο να χάσουμε βάρος μπαίνουμε σε μια διαδικασία να αλλάζουμε τις συνήθειές μας, να εντάσσουμε στη καθημερινότητά…