Γιαούρτι: Θερμίδες, διατροφική αξία & οφέλη για την υγεία Το γιαούρτι συγκαταλέγεται στις πιο υγιεινές τροφές. Σε ποια μορφή είναι όμως ωφέλιμο για την υγεία και τι ισχύει για…
Γιαούρτι: Οφέλη και διατροφική αξία Το γιαούρτι παρασκευάζεται από γάλα που πήζει και ζυμώνεται με τη βοήθεια δύο βακτηρίων.