Από τι κινδυνεύουν όσοι πίνουν πολύ γάλα
Το γάλα θεωρείται βασικό συστατικό της διατροφής, ειδικά για τα παιδιά, καθώς η κατανάλωσή του έχει συνδεθεί με το χτίσιμο…
ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ
Η βιταμίνη B12 ενισχύει τις πιθανότητες εκδήλωσης ακμής
Τα υψηλά επίπεδα της βιταμίνης Β12 στον οργανισμό ενδεχομένως να επηρεάζουν τη μικροβιακή δραστηριότητα σε ορισμένα άτομα και έτσι να…
Γάλα για δυνατά οστά: Ο μύθος καταρρίπτεται
Το γάλα θεωρείται παραδοσιακά το ιδανικό «δυναμωτικό» για τα οστά μας. Ωστόσο, μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση British…
Οι 5 κορυφαίες λιποδιαλυτικές τροφές
Ορισμένες τροφές έχουν εξαιρετικές ιδιότητες θερμογένεσης, δηλαδή μας βοηθούν να καίμε περισσότερες θερμίδες με κάθε μας μπουκιά!
Οι παράδοξοι παράγοντες που μας προκαλούν… αέρια
Είναι ένα ζήτημα που αποφεύγουμε να συζητήσουμε, δυστυχώς όμως μπορεί να συμβεί στον καθένα.
Οι 4 πιο επικίνδυνες διατροφικές αλλεργίες και πώς θα τις αποφύγετε
Οι διατροφικές αλλεργίες οφείλονται σε αντίδραση του ανοσοποιητικού μας και μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία.
Τα καλύτερα και χειρότερα ροφήματα για απώλεια κιλών
Οι περισσότεροι προσέχουμε τι τρώμε, αλλά όχι και τι πίνουμε κατά την περίοδο που κάνουμε δίαιτα. Αυτό είναι λάθος. Η…
Φάτε ένα γιαουρτάκι για να προλάβετε το διαβήτη
Νέα μελέτη δείχνει ότι μία μερίδα γιαούρτι τέσσερις φορές την εβδομάδα μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη κατά 28%.
Δυσανεξία στη λακτόζη: Ποια είναι τα συμπτώματα
Η δυσανεξία στηλακτόζη έχει σαν αποτέλεσμα την αδυναμία μεταβολισμού και απορρόφησης τωνσακχάρων που βρίσκονται στο γάλα.
Πόσα γαλακτοκομικά πρέπει να καταναλώνει το παιδί σας;
Με την έναρξη της σχολικής χρονιάς ξεκινά ένα καινούριο πρόγραμμα με καινούριους στόχους.
