Πέντε τρόποι να αυξήσετε την πρόσληψη φυτικών ινών Οι φυτικές ίνες είναι απαραίτητες για την υγεία, κυρίως για την ομαλή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος, καθώς προωθούν την απορρόφηση…
