Διαβήτης και καρδιαγγειακά: Πόσο μειώνετε τον κίνδυνο αντικαθιστώντας τα κορεσμένα λιπαρά με φυτικά
Η μετάβαση από μια πλούσια σε κορεσμένα ζωικά λίπη διατροφή σε μια διατροφή πλούσια σε φυτικά ακόρεστα λιπαρά, επηρεάζει τη…
ΦΥΤΙΚΑ ΛΙΠΑΡΑ
Πρόωρος θάνατος: Τα λιπαρά που μειώνουν τον κίνδυνο και πού θα τα βρείτε
Μια δίαιτα που αντικαθιστά τα ζωικά λιπαρά με λιπαρά φυτικής προέλευσης μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου κατά 24-26%,…
