Πόσο φυσιολογικό είναι το βάρος σας; Βασικοί τρόποι αξιολόγησης (εικόνες)
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος, ο οποίος υπολογίζεται με βάση το ύψος και τα κιλά, θεωρείται πλέον παρωχημένη μέθοδος αξιολόγησης του…
ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ ΒΑΡΟΣ
Σύστημα ανταμοιβής εγκεφάλου: Ο ρόλος του στη διατήρηση του βάρους
Μια νέα συνδυαστική μελέτη των Πανεπιστημίων Ντάρτμουθ και Μίσιγκαν, επισημαίνει ότι η δυσκολία του να διατηρήσει κανείς το φυσιολογικό του…
Πώς θα υπολογίσετε αν το βάρος σας είναι φυσιολογικό
Φυσιολογικό βάρος είναι αυτό που επιτρέπει στο άτομο –ασκούμενο ή μη– μια καλή υγεία, φυσιολογικό ή λίγο μικρότερο ποσοστό λίπους…
Διαβήτης: Ακόμη και η μικρή αύξηση βάρους πολλαπλασιάζει τον κίνδυνο
Μια αύξηση του σωματικού βάρους που μοιάζει απειροελάχιστη σε διάστημα δεκαετίας μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη, διαπίστωσαν…
Τεστ: Δείτε αν το βάρος σας είναι φυσιολογικό
Το ιδανικό βάρος δεν καθορίζεται με βάση το αισθητικό αποτέλεσμα που θέλουμε να πετύχουμε, αλλά με βάση δείκτες υγείας που…
Τέσσερις τρόποι να υπολογίσετε εάν το βάρος σας είναι φυσιολογικό
Εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο χαρακτηρίζονται ως υπέρβαροι ή παχύσαρκοι βάσει Δείκτη Μάζας Σώματος ενώ δεν εκδηλώνουν τις επιπλοκές που συνήθως…
Πίεση, παλμοί καρδιάς, βάρος, περίμετρος μέσης: Οι φυσιολογικές τιμές
Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους από τις επιπλοκές της καρδιοπάθειας ή ζουν με…
Μήπως ανήκετε στην κατηγορία των «αδύνατων χοντρών»;
Εάν το βάρος σας βρισκόταν ανέκαθεν εντός των φυσιολογικών ορίων χωρίς καν να προσπαθείτε, τότε μάλλον θεωρείτε τον εαυτό σας…
Πώς θα υπολογίσετε το ιδανικό σας βάρος
Το ιδανικό βάρος δεν καθορίζεται με βάση το αισθητικό αποτέλεσμα που θέλουμε να πετύχουμε, αλλά με βάση δείκτες υγείας που…
Παχυσαρκία: Ελάχιστες οι πιθανότητες επιστροφής στο φυσιολογικό βάρος
Οι πιθανότητες να επιστρέψει ένας άνδρας άμεσα σε φυσιολογικό βάρος αφού εκδηλωθεί η παχυσαρκία είναι μία στις 210, ενώ για…
Άχρηστος ο Δείκτης Μάζας Σώματος, λένε τώρα οι ειδικοί – Δείτε γιατί (εικόνα)
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος είναι ένα μέτρο που χρησιμοποιείται εδώ και αρκετά χρόνια για την αξιολόγηση του σωματικού βάρους.
Τα 10 μαθήματα διατήρησης βάρους για πάντα
Το κλειδί για τη διατήρηση ενός φυσιολογικού σωματικού βάρους αποτελεί η υιοθέτηση σωστών διατροφικών συνηθειών, μιας και κανένα μακροπρόθεσμο θετικό…
Και οι έφηβοι με φυσιολογικό βάρος μπορεί να πάσχουν από ανορεξία
Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση Pediatrics, ακόμη και οι νέοι που μοιάζουν υγιείς και το βάρος…
Η αυθόρμητη προσωπικότητα οδηγεί στην εξάρτηση από το φαγητό
Ο αυθορμητισμός είναι ένα γοητευτικό στοιχείο του χαρακτήρα που κάνει το άτομο ευχάριστο και αυθεντικό. Μπορεί όμως να αποδειχθεί καταστροφικός…
Το νόστιμο φαγητό παρασύρει ακόμα και τους αδύνατους
Οι νέοι ηλικίας 20-30 ετών ενδιαφέρονται περισσότερο για το σώμα τους. Έχουν μέτρια επίπεδα σωματικής δραστηριότητας, ωστόσο παραδέχονται πως έχουν…
Το κόστος περίθαλψης αυξάνεται αναλογικά με το Δείκτη Μάζας Σώματος
Τα επιπρόσθετα κιλά, ακόμη και μέσα στα όρια του φυσιολογικού βάρους, σχετίζονται με το αυξημένος κόστος υγείας, σύμφωνα με νέα…
Δείκτης Μάζας Σώματος: Το κριτήριο του φυσιολογικού βάρους
Ο Δείκτης ΜάζαςΣώματος αποτελεί ένα αξιόπιστο μέτρο για τον υπολογισμό του κανονικού ή τουυπερβολικού βάρους αναλογικά με το ύψος του…
