Φουντούκια: Θρεπτική αξία & οφέλη για την υγεία μεσήλικων και ηλικιωμένων Ανήκουν στους πιο δημοφιλείς καρπούς και όχι άδικα, αφού είναι νόστιμα αλλά και πολύ θρεπτικά.