Δεν πίνετε πολύ νερό; 5 τρόποι για να αυξήσετε την πρόσληψη (εικόνες)
Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά 60% από νερό, με το ποσοστό του στον εγκέφαλο να φθάνει στο 85% και στο αίμα…
ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ ΜΕ ΝΕΡΟ
Οι 5 τροφές με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε νερό! (εικόνες)
Μερικά από τα πρώτα σημάδια ότι ο οργανισμός σας έχει αφυδατωθεί είναι το θαμπό, ξηρό δέρμα, τα ξηρά μάτια, τα…
Πριν ενδώσετε στο αλκοόλ, πιείτε άφθονο νερό...
«Πιες νερό, να έχεις το κεφάλι σου γερό» έλεγαν οι παλιοί. Αν παρόλα αυτά δεν ακολουθήσατε τη συμβουλή τους και…
