Πώς επηρεάζει η σκληρή γυμναστική την περίοδο
Μήπως... χάσατε την περίοδό σας; Ίσως ευθύνεται το υπερβολικά σκληρό πρόγραμμα γυμναστικής που έχετε υιοθετήσει...
ΕΝΤΟΝΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
Έμφραγμα: Τρεις αναπάντεχοι παράγοντες που πολλαπλασιάζουν τον κίνδυνο
Το έμφραγμα είναι αποτέλεσμα ξαφνικής διακοπής στη φυσιολογική ροή αίματος προς την καρδιά. Η κυριότερη αιτία του εμφράγματος είναι η…
Δεν θα πιστεύετε με πόσα λεπτά ήπιας γυμναστικής ισοδυναμεί 1 λεπτό έντονης άσκησης!
Μπορεί το περπάτημα, η κηπουρική ή ακόμη και το... σεξ να θεωρούνται μορφές ήπιας σωματικής άσκησης, ωστόσο η κυρίαρχη τάση…
Δηλητηρίαση του αίματος από την έντονη γυμναστική – Κι όμως γίνεται
Οτιδήποτε κάνουμε σε υπερβολικό βαθμό μπορεί να βλάψει την υγεία μας και η γυμναστική δεν αποτελεί εξαίρεση.
Προσοχή: Και η πολλή γυμναστική βλάπτει
Δύο νέες μελέτες που δημοσιεύονται στη βρετανική επιστημονική επιθεώρηση Heart παρουσιάζουν νέα στοιχεία που επιβεβαιώνουν ότι η υπερβολική γυμναστική μπορεί…
