Με πόσες θερμίδες ισοδυναμεί ένα κιλό λίπους; Για να χάσετε κιλά ή να καταφέρετε να διατηρήσετε το βάρος σας πρέπει να υπολογίσετε πόσες θερμίδες παίρνετε καθημερινά από…
