Τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε έλλειψη σε κάλιο
Το κάλιο είναι από τα πιο σημαντικά συστατικά για την καλή λειτουργία των μυών του σώματός μας, συμπεριλαμβανομένης και της…
ΕΛΛΕΙΨΗ ΚΑΛΙΟΥ
Τα σημάδια ότι λείπει κάλιο από τον οργανισμό σας (εικόνες)
Το κάλιο είναι ένα αρκετά «παραμελημένο» μέταλλο, παίζει όμως σημαντικότατο ρόλο στη ρύθμιση της επάρκειας υγρών στο σώμα, στη λειτουργία…
Κάλιο: Οι καλύτερες πηγές για να καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού (εικόνες)
Οι περισσότεροι άνθρωποι ακολουθούν σήμερα δυτικού τύπου διατροφή, η οποία είναι πλούσια σε νάτριο, αλλά φτωχή σε κάλιο.
Οκτώ σημάδια ότι ο οργανισμός σας χρειάζεται περισσότερο κάλιο (εικόνες)
Το κάλιο είναι ένα μέταλλο απαραίτητο για την καλή λειτουργία του οργανισμού.
Γνωριμία με το πολύτιμο κάλιο: Οι κυριότερες πηγές και λειτουργίες του
Το κάλιο είναι ένα βασικό μέταλλο το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία μας.
Έλλειψη καλίου: Ελέγξτε αυτά τα 8 συμπτώματα
Το κάλιο είναι ένα χημικό στοιχείο σημαντικό για τη δύναμη των μυών, τη λειτουργία των νεύρων και την υγεία του…
Κάλιο κατά της υπέρτασης: Σε ποια ποσότητα προστατεύει
Σε αντίθεση με το νάτριο, δηλαδή το αλάτι, που ανεβάζει την αρτηριακή πίεση, το κάλιο που υπάρχει στις τροφές έχει…
Πέντε σημάδια ότι δεν λαμβάνετε αρκετό κάλιο
Οι μπανάνες, τα βερίκοκα και το μπρόκολο είναι μερικές από τις τροφές που μας παρέχουν σημαντική ποσότητα καλίου, ενός μετάλλου…
Πώς θα καταλάβετε ότι σας λείπει κάλιο
Πίνετε καθημερινά χυμό πορτοκάλι για να πάρετε την πολύτιμη βιταμίνη C, τρώτε γαλακτοκομικά για να εξασφαλίσετε επαρκή πρόσληψη ασβεστίου και…
