ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Οι 12 συνήθειες που προστατεύουν από την “εγκεφαλική σήψη”

Το 2024, η “σήψη του εγκεφάλου” (brain rot) ανακηρύχθηκε Λέξη της Χρονιάς, αντανακλώντας ανησυχίες για τις επιπτώσεις της σύγχρονης ψηφιακής…

Θέλετε «κοφτερό» μυαλό μέχρι τα γεράματα; Ακολουθήστε τις 7 συμβουλές των ειδικών

Η σωματική δραστηριότητα σε συνδυασμό με σωστή διατροφή διατηρεί το σώμα υγιές και δυνατό, όμως οι συνήθειες αυτές έχουν σημαντικά…

Πόσο υγιής είναι ο εγκέφαλός σας; Κάντε το τεστ των 20''

Θέλετε να μάθετε σε τι κατάσταση βρίσκεται ο εγκέφαλός σας, ανεξάρτητα από την ηλικία σας;