ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ

Τρεις διατροφικές ομάδες που πρέπει να αποφύγεις όταν προσπαθείς να χάσεις βάρος

Λίγο πολύ σίγουρα τις γνωρίζεις

Ποιες είναι οι βασικές διατροφικές ομάδες και ποια τρόφιμα ανήκουν σε καθεμιά από αυτές

Η ποικιλία στη διατροφή εξασφαλίζει επαρκή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών και πρόληψη των διατροφικών ελλείψεων.