ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διατροφή αντρών-γυναικών: Σε ποια σημεία πρέπει να διαφέρει;

Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται γενικώς ποικιλία μακροθρεπτικών συστατικών, δηλαδή πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λιπαρά, αλλά και βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων για…

Οι 6 καλύτερες τροφές για τον άντρα

Είμαστε ό,τι τρώμε, όπως πολύ καλά γνωρίζετε, αφού οποιοδήποτε ευεργετικό ή βλαβερό συστατικό βάζουμε στον οργανισμό μας μέσω των τροφών…

Το λάθος που πρέπει να αποφύγεις όταν βγαίνεις έξω για φαγητό!

Είναι καταστροφικό και σε... παχαίνει!

Στρατηγική συμφωνία Φαρμασέρβ Λίλλυ & Nestle για το συμπλήρωμα διατροφής Meritene

Συμφωνία στρατηγικής σημασίας στον κλάδο της υγείας και των συμπληρωμάτων διατροφής ανακοίνωσαν πριν μερικές ημέρες η Φαρμασέρβ Λίλλυ και η…

Διατροφή για εγκύους: Τι αποφεύγουμε, τι προτιμάμε, τι περιοριζουμε

Οι διατροφικές συνήθειες της μητέρας πριν και κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να επηρεάσουν άμεσα αλλά και μακροπρόθεσμα την…

Πιο υγιεινά τρώνε τα «πρωινά πουλιά» από τα «νυχτοπούλια», σύμφωνα με νέα έρευνα

Οι άνθρωποι που ξυπνάνε νωρίς το πρωί και πέφτουν για ύπνο επίσης πιο νωρίς ενστικτωδώς επιλέγουν μια πιο υγιεινή διατροφή…

Διατροφή και εγκυμοσύνη: Tips για τις μέλλουσες μαμάδες

Η σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα σημαντική τόσο για το έμβρυο όσο και για τη μέλλουσα…

Πρόγραμμα υγιεινής διατροφής: Δε θέλει κόπο, θέλει οργάνωση

Η υγιεινή διατροφή δεν είναι ούτε άνοστη ούτε δύσκολη. Eνα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής, συνεπάγεται ένα διαιτολόγιο χαμηλό σε λιπαρά και…

Καρκίνος μαστού σε νεαρή ηλικία: Η διατροφή που αυξάνει τον κίνδυνο

Οι κακές διατροφικές συνήθειες κατά την εφηβεία και στα πρώτα χρόνια της ενηλικίωσης συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσει μια…

Με αυτά τα δύο συστατικά στη διατροφή σου θα εξαφανίσεις το κοιλιακό λίπος μια και καλή

Καλοκαίρι έρχεται...

Πρόληψη καρκίνου: Οι 4 βασικές διατροφικές συστάσεις

Η συσχέτιση της διατροφής με τον καρκίνο αποτελεί ένα θέμα που απασχολεί εντατικά τους επιστήμονες τις τελευταίες δεκαετίες.

Η διατροφή, το DNA και η μακροζωία μέσα από την νηστεία - Ομιλία του θεσμού CAFE SCIENTIFIQUE

Την επίδραση της διατροφής στην υγεία μας και στo προσδόκιμο ζωής πραγματεύεται η επόμενη ομιλία του καινοτόμου θεσμού Cafe Scientifique.…

Διατροφή για γερά δόντια: Τι να τρώτε και τι να αποφύγετε

Ποιος δεν θέλει ένα υγιές και λαμπερό χαμόγελο αλλά και λιγότερες επισκέψεις στον οδοντίατρο; Μεγάλο ρόλο στη στοματική μας υγιεινή,…

Τρώτε κρυφά πίτσες και γλυκά; Ένα πρωτοποριακό τεστ θα σας… «καρφώσει»!

Επιστήμονες στη Βρετανία ανέπτυξαν ένα νέο τεστ ούρων που για πρώτη φορά μετρά πόσο υγιεινή είναι η διατροφή ενός ανθρώπου.…

Πότε η κατάθλιψη και το άγχος αποτελούν «παρενέργειες» της διατροφής

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται έντονο ενδιαφέρον από την πλευρά της επιστημονικής κοινότητας για τον ρόλο της διατροφής στην εκδήλωση ψυχικών…

Η διατροφή που τονώνει το… σεξ απίλ!

Είμαστε ό,τι τρώμε και αυτό αντανακλάται στους γύρω μας. Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή όχι μόνο θα μας βοηθήσει να…

Αδυνάτισμα: Εφικτό με ορμονικά «έξυπνη» διατροφή;

Στην αρχή κάθε νέας χρονιάς θέτουμε στόχους με σκοπό την αυτοβελτίωσή μας. Πολλοί φέτος έχουμε (και πάλι) αποφασίσει να πετύχουμε…

Πως θα μειώσουμε γρήγορα το βάρος μας μετά φαγοπότι των εορτών

Και τώρα το αμείλικτο ερώτημα που κυριαρχεί σε όλους μας, είναι κατά πόσο μπορούμε να χάσουμε βάρος και γρήγορα, μετά…

Πώς θα χάσουμε βάρος μετά τα Χριστούγεννα

Οι εορτές Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς, πραγματικά αποτελούν "περίπτωση" από διατροφικής πλευράς. Ο χορός γευμάτων και φαγητού ξεκίνησε από την παραμονή…