Τροφές και ποτά που πρέπει να αποφεύγετε στη διάρκεια της περιόδου
Υποφέρετε από φούσκωμα, κράμπες και κακή διάθεση τις δύσκολες μέρες του μήνα;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΠΕΡΙΟΔΟΣ
Ποια τρόφιμα επιδεινώνουν τα ενοχλητικά συμπτώματα της περιόδου; (εικόνες)
Είναι γεγονός ότι τα οιστρογόνα ευθύνονται συχνά για τα προβλήματα κατά τη διάρκεια της περιόδου.
8 τροφές που ανακουφίζουν από τους πόνους περιόδου (εικόνες)
Οι πόνοι που συνοδεύουν την περίοδο, σε πολλές περιπτώσεις είναι αρκετά έντονοι και δυσκολεύουν την καθημερινότητα των γυναικών.
Τι πρέπει να τρώει μια γυναίκα πριν την περίοδό της
Η έλλειψη ενέργειας, η ακμή, το φούσκωμα, οι λιγούρες και οι εναλλαγές της διάθεσης αποτελούν τυπικά συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου…
