Τα 5 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τις μητέρες που θηλάζουν
Για τις μητέρες που θηλάζουν η ευθύνη είναι διπλή: Πρέπει να φροντίζουν να τρέφονται σωστά όχι μόνο τον ίδιο τους…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΘΗΛΑΣΜΟ
Διατροφή κατά τον θηλασμό: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε και ποιες όχι
Οι διατροφικές απαιτήσεις της θηλάζουσας μητέρας κατά τη διάρκεια της γαλουχίας είναι υψηλές και πολύ μεγαλύτερες από αυτές στην εγκυμοσύνη.
Η δίαιτα του θηλασμού: 10 τροφές που βοηθούν τις νέες μαμάδες να χάσουν κιλά θηλάζοντας
Δίαιτα κατά τη διάρκεια του θηλασμού; Μην αγχώνεστε. Αντ'αυτού, θυμηθείτε τον πρώτο κανόνα -η υγιεινή γαλουχία είναι ζωτικής σημασίας για…
Διατροφή κατά το θηλασμό: Τι πρέπει να τρώει μία μητέρα που θηλάζει
Η διατροφή είναι ένα θέμα που απασχολεί τη μέλλουσα μαμά κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
Ποιες τροφές δεν πρέπει να τρώμε όταν θηλάζουμε;
Ο θηλασμός είναι η ωραιότερη διαδικασία μεταξύ μητέρας και νεογέννητου παιδιού.
