Οι κοινές διαταραχές ύπνου και τα συμπτώματά τους (εικόνες) Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος είναι προϋπόθεση για να έχουμε ενέργεια και καθαρό μυαλό κατά τη διάρκεια της ημέρας.