#BackToYourShape: Μία express δίαιτα για να χάσεις τα 2-3 κιλά των διακοπών
Πώς θα επανέλθεις και πάλι στα κιλά σου;
ΔΙΑΙΤΕΣ
Δυσανεξία και απώλεια βάρους - Πώς συνδέονται
Η δυσανεξία είναι μία κατάσταση κατά την οποία ο οργανισμός δεν διαθέτει ορισμένα ένζυμα, απαραίτητα για να χωνέψουν συγκεκριμένες τροφές…
Απώλεια βάρους: 10λεπτα tips για να φτάσεις στον στόχο σου
Όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος η δικαιολογία «δεν έχω χρόνο» είναι από τις πρώτες που βγαίνουν από τα χείλη μας.
Κετογονική δίαιτα: 5 σημεία που πρέπει να γνωρίζεις πριν τη δοκιμάσεις
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι, ειδικά όσοι είναι πάνω από 40, ακολουθούν με ευλάβεια την κετογονική δίαιτα για…
Δίαιτα με πράσινο τσάι: Χάστε 4 κιλά σε 4 εβδομάδες
Με τη δίαιτα του πράσινου τσαγιού μπορείτε να χάσετε 4 κιλά σε 4 εβδομάδες χωρίς να κάνετε δίαιτα και χωρίς…
Δίαιτα των ομάδων αίματος: Τι προβλέπει & πόσο αποτελεσματική είναι
Η δίαιτα που στηρίζεται στην ομάδα αίματος υποστηρίζει ότι οι λεκτίνες των τροφίμων (κατηγορία πρωτεϊνών) προκαλούν τη συγκόλληση των ερυθρών…
Δίαιτα: Γιατί δεν είναι αρκετή για να αδυνατίσετε
Η δίαιτα σε συνδυασμό με την άσκηση αποτελούν τον «χρυσό κανόνα» για την απώλεια βάρους.
Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας: 5 επικίνδυνες celebrity δίαιτες που πρέπει να αποφύγετε
Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας καθιερώθηκε το 1992 και έκτοτε γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 6 Μαΐου, με πρωτοβουλία της…
Τι περιλαμβάνει η νέα μοδάτη δίαιτα 80/10/10
Ίσως έχετε ακουστά τη διατροφική τάση 80/20 ή τη δημοφιλή δίαιτα των διασήμων 5:2. Τώρα, μία ακόμη δίαιτα με αριθμούς…
Η αντιγηραντική δίαιτα που συνιστούν οι επιστήμονες!
Πώς θα σας φαινόταν αν μπορούσατε να χάσετε βάρος και ταυτόχρονα να βάλετε «φρένο» στη γήρανση του οργανισμού σας χωρίς…
Αυτή είναι μία από τις πιο αυστηρές δίαιτες για εμφανές αποτέλεσμα σε λίγο χρόνο!
Aυτή η ιδιαίτερα αυστηρή δίαιτα θέλει μεγάλη αυτοσυγκράτηση, αλλά υπόσχεται απώλεια πολλών κιλών σε λίγο χρόνο.
Αδυνάτισμα: 5 τροφές που πρέπει να αποφεύγεις πριν τον ύπνο
Είναι γνωστό ότι η κατανάλωση διάφορων σνακ το βράδυ, συνήθως μπροστά στην τηλεόραση, δυσκολεύει την προσπάθεια απώλειας βάρους.
Χάστε κιλά εύκολα και υγιεινά με τη Flexitarian Diet!
Μια δίαιτα εξαιρετικά υγιεινή που βασίζεται στην κατανάλωση φυτικών προϊόντων θα σας βοηθήσει να μειώσετε το βάρος σας χωρίς ο…
Μακροχρόνιες δίαιτες: Οι κίνδυνοι για την υγεία
Οι άνθρωποι που θέλουν να χάσουν βάρος πρέπει να ακολουθούν μια ισορροπημένη δίαιτα που θα τους βοηθήσει να πετύχουν το…
Αδυνάτισμα: Ποιες ώρες επιτρέπεται να φάτε για να χάσετε βάρος
Στις αναρίθμητες έρευνες που έχουν γίνει για την απώλεια βάρους, έρχεται να προστεθεί άλλη μία που υποδεικνύει ποιες είναι οι…
Δίαιτα αποτοξίνωσης: Τρία πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις πριν την ξεκινήσεις
Μετά από μία περίοδο γεμάτη καταχρήσεις σε φαγητό και αλκοόλ, νιώθετε ότι έχετε επιβαρύνει τον οργανισμό σας και ότι πλέον…
Τι περιλαμβάνει η πανεύκολη δίαιτα 5:5:5
Ίσως έχετε δοκιμάσει τη δίαιτα 5:2 που έγινε της μόδας πριν από μερικά χρόνια χάρη στην Τζένιφερ Λόπεζ ή την…
Πως θα μειώσουμε γρήγορα το βάρος μας μετά φαγοπότι των εορτών
Και τώρα το αμείλικτο ερώτημα που κυριαρχεί σε όλους μας, είναι κατά πόσο μπορούμε να χάσουμε βάρος και γρήγορα, μετά…
Δείτε ποιες είναι οι πιο εύκολες δίαιτες!
Το αμερικανικό πρακτορείο U.S. News & World Report έδωσε στη δημοσιότητα τα αποτελέσματα της αξιολόγησής του για τα κορυφαία διατροφικά…
Οι καλύτερες δίαιτες για το 2017, σύμφωνα με το U.S. News & World Report
Το αμερικανικό πρακτορείο U.S. News & World Report ανακοίνωσε την πολυαναμενόμενη λίστα του με τις καλύτερες δίαιτες για το 2017.
