Φαινόμενο γιο-γιο ή ανακύκλωση βάρους: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη και καρδιοπάθειας
Οι άνθρωποι που ακολουθούν στερητικές δίαιτες και μετά επιστρέφουν σε μια συνηθισμένη διατροφή, κινδυνεύουν να βλάψουν την υγεία τους περισσότερο…
ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΟ ΓΙΟ
Σοβαρή απειλή για την καρδιά οι συχνές και απότομες αυξομειώσεις βάρους
Η απότομη μείωση του βάρους που ακολουθείται από εξίσου απότομη αύξησή του –το λεγόμενο «φαινόμενο γιογιό»– μπορεί να αποδειχτεί ιδιαιτέρως…
Δίαιτα γιο-γιο: Όχι μόνο δεν αδυνατίζει, αλλά μάλιστα παχαίνει, λένε οι επιστήμονες!
Οι συχνά επαναλαμβανόμενες δίαιτες χαμηλών θερμίδων –που έχουν κάτι από την ηρωική προσπάθεια του Σίσυφου, εξ ου και ο χαρακτηρισμός…
Ο απίστευτος λόγος που ξαναπαίρνουμε τα κιλά μετά τη δίαιτα!
Η επανάκτηση βάρους μετά από μια δίαιτα είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει, προς μεγάλη απογοήτευσή τους. Όμως, αν…
