Δίαιτα express για εσένα που θες να χάσεις ένα-δύο κιλάκια σε χρόνο dt
Η γνωστή και ως «δίαιτα των μοντέλων»
ΔΙΑΙΤΑ EXPRESS
Δίαιτα: Πώς να ζυγίζεστε για να μεγιστοποιήσετε την απώλεια
Πρόσφατη μελέτη που πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του Πανεπιστημίου Duke, στις ΗΠΑ, δείχνει ότι το ζύγισμα όταν πραγματοποιείται με συγκεκριμένο τρόπο…
Δίαιτα: Ο τρόπος ζυγίσματος που τριπλασιάζει την απώλεια κιλών
Μία νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του Πανεπιστημίου Duke, στις ΗΠΑ, δείχνει ότι το ζύγισμα όταν πραγματοποιείται με συγκεκριμένο…
Δίαιτα 5:2 και για το δέρμα!
Η δίαιτα 5:2 μας επιτρέπει να τρώμε κανονικά για 5 ημέρες της εβδομάδας, αρκεί για τις υπόλοιπες 2 να περιορίζουμε…
Η γρήγορη δίαιτα που προστατεύει από καρδιοπάθεια και άνοια
Η λαϊκή ρήση λέει πως είμαστε ό,τι τρώμε. Όμως οι ειδικοί επισημαίνουν ότι το πότε τρώμε είναι εξίσου σημαντικό.
