Δείκτης θερμικής επίδρασης: Ποιες τροφές καίνε περισσότερες θερμίδες Η θερμική επίδραση της τροφής (TEF) αναφέρεται στην ενέργεια που χρησιμοποιεί το σώμα, για να αφομοιώσει, να απορροφήσει και να…
