Γιατί η επαφή με τη φύση μειώνει τα επίπεδα φλεγμονής
Πολλές μελέτες έχουν συνδέσει την έκθεση στη φύση με τη βελτίωση της ψυχικής και σωματικής υγείας, νέα μελέτη όμως συνδέει…
ΔΕΙΚΤΕΣ ΦΛΕΓΜΟΝΗΣ
Οι «αθώες» τροφές που αυξάνουν τους δείκτες φλεγμονής (εικόνες)
Έρευνες συνδέουν τον τρόπο ζωής και τη διατροφή με τη φλεγμονή και την προδιάθεση για εμφάνιση πολλών ασθενειών.
Απώλεια μυϊκής μάζας: Πώς συνδέεται με τους δείκτες φλεγμονής στον οργανισμό
Η απώλεια της μυϊκής μάζας αρχίζει στην ηλικία των 40. Υπολογίζεται ότι χάνουμε 1-2% της μυϊκής μάζας κάθε χρόνο μετά…
