CROSSFIT

Κάνετε CrossFit; Δείτε πόσο συχνά πρέπει να προπονείστε

Το CrossFit έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές τα τελευταία χρόνια. Πρόκειται για μια μορφή άσκησης υψηλής έντασης που βοηθά στην αύξηση…

CrossFit στο σπίτι; Η personal trainer της Jessica Alba μας προτείνει τέλειες ασκήσεις!

Ακολουθήστε το workout της και αποκτήστε ένα σούπερ γυμνασμένο κορμί!