Πώς θα καταλάβεις αν το αβγό είναι μπαγιάτικο ή όχι;
Έχεις αναρωτηθεί πολλές φορές αν το αβγό που έχεις στο ψυγείο είναι φρέσκο ή μπαγιάτικο.
ΑΥΓΟ
Παγκόσμια Ημέρα Αυγού: Μία σούπερ υπερτροφή, οικονομική & ιδανική για όλες τις ηλικίες
Το αυγό δεν είναι απλά μία τροφή, αλλά μία υπερτροφή που μας κάνει καλό από τη βρεφική ηλικία και για…
Ωμά v/s μαγειρεμένα αυγά: Θρεπτικά συστατικά και ασφαλής κατανάλωση
Σε σχέση με τα μαγειρεμένα αυγά, τα ωμά είναι πιο πλούσια σε κάποια σημαντικά θρεπτικά συστατικά.
Πότε μπορεί να φάει ένα μωρό αυγό και φιστίκι;
Το αυγό και το φιστίκι είναι δύο από τις τροφές που προκαλούν πολύ συχνά αλλεργίες σε παιδιά και ενήλικες.
Ένα αυγό τη μέρα για τα μικρά παιδιά συνιστούν οι επιστήμονες
Τα μικρά παιδιά που τρώνε ένα αυγό κάθε μέρα αναπτύσσονται περισσότερο σε σχέση με όσα δεν τρώνε καθόλου, σύμφωνα με…
Αυτά είναι τα 10 τρόφιμα για τέλειο λαμπερό μαύρισμα!
Παρόλο που γνωρίζουμε ότι ο ήλιος μπορεί να βλάψει το δέρμα μας, κάνουμε ό, τι μπορούμε για να αποκτήσουμε ένα…
Αυγό: Η πολυβιταμίνη της φύσης!
Το αυγό είναι τόσο θρεπτικό και έχει τόσα οφέλη για την υγεία που θα πρέπει να... συνταγογραφείται και μάλιστα διά…
Πόσα αυγά μπορείτε να τρώτε με ασφάλεια την εβδομάδα
Τα αυγά αποτελούν πλήρη και υγιεινή τροφή και αν σας αρέσουν, είναι σκόπιμο να τα εντάξετε στη διατροφή σας.
Γιατί πρέπει να τρώτε τα αυγά ολόκληρα
Το αυγό αποτελεί μια πλήρη τροφή, καθώς περιέχει πολλές πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
Ποια είναι τα πιο υγιεινά αυγά και γιατί
Το αυγό είναι μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή, αφού είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη, βιταμίνη Α, βιταμίνη Β12, κάλιο και σελήνιο και…
Πόσο μειώνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό ένα αυγό την ημέρα
Το «ταπεινό» αυγό είχε κατηγορηθεί παλαιότερα για τη συμβολή του στην αύξηση της χοληστερόλης, ωστόσο τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα το…
Αυγό: Διαφέρει η διατροφική του αξία ανάλογα με το χρώμα και το μέγεθος;
Το αυγό φημίζεται για την περιεκτικότητά του σε πρωτεΐνη, ωστόσο είναι πλούσιο και σε άλλα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, όπως η…
Πόσα αυγά μπορούμε να τρώμε την εβδομάδα;
Βραστό, ποσέ ή σε ομελέτα, με όποιον τρόπο κι αν σας αρέσει το αυγό, είναι μια υπερτροφή που υπάρχει σε…
Πώς θα καταλάβετε ότι ένα αυγό έχει χαλάσει – Το τεστ των 5’’
Εάν συνηθίζετε να βγάζετε τα αυγά από τη συσκευασία τους προκειμένου να τα τοποθετήσετε στην ειδική θήκη του ψυγείου, τότε…
Δείτε τις 5 τροφές που έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από ένα αυγό
Την αγαπάμε γιατί μας γεμίζει ενέργεια, χτίζει σωστά τους μύες μας και επιπλέον μας κρατά χορτάτους για πολλές ώρες. Μιλάμε…
Παγκόσμια Ημέρα Αυγού: Πείτε καθημερνά ναι, στην φυσική αυτή υπερτροφή
Φυσική υπερτροφή αποδεικνύεται το αυγό και η αλήθεια είναι ότι πρόκειται για μια παρεξηγημένη τροφή!
Τρώτε τα αυγά μελάτα; Δείτε από τι κινδυνεύετε
Ποιος δεν έχει φάει ως παιδί το μελάτο αυγό στις διαφορετικές εκδοχές της κάθε μαμάς.
Πόσα αβγά να τρώτε για να αποφύγετε το διαβήτη
Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση American Journal of Clinical Nutrition καταδεικνύει για πρώτη φορά ότι τα αβγά έχουν προστατευτική…
Αυγό: Γιατί είναι ιδανική τροφή για τη δίαιτα
Το αυγό είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Περιέχει ασβέστιο, φώσφορο, νάτριο, κάλιο, βιταμίνη Α, Β12,…
Πώς θα καταλάβετε ότι έχει χαλάσει το αυγό
Σίγουρα σας έχει τύχει να μη θυμάστε από πότε έχετε αφήσει ένα αυγό στο ψυγείο ή να καταλάβετε ότι το…
