Ασπράδι αβγού: Πώς βοηθά σε υπέρταση και χοληστερίνη
Τα αυγά αποτελούν πλήρη τροφή, καθώς είναι πλούσια σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
ΑΥΓΑ ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ
Τα αυγά αυξάνουν τη χοληστερίνη: Μύθος ή αλήθεια
Τα αυγά είναι μια τροφή υψηλής βιολογικής αξίας, η ενοχοποίησή τους ωστόσο για αύξηση της χοληστερίνης έχει οδηγήσει αρκετούς στον…
