Πόσο ασβέστιο χρειάζονται τα παιδιά ανά ηλικία (πίνακας) Το ασβέστιο είναι ένα πολύτιμο μέταλλο απαραίτητο για τα οστά, τη λειτουργία του εγκεφάλου, των μυών και της καρδιάς.
