Αυτοί είναι οι απόλυτοι κανόνες για την διατήρηση σταθερού βάρους την νέα χρονιά
Είναι γεγονός πως τις πρώτες μέρες του Γενάρη βάζουμε στόχους για τη νέα χρονιά. Ένας στόχος που βάζουν πολλοί είναι…
ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΑΜΑΤΑΚΗ
Οι 3 τροφές που σας βοηθούν να βλέπετε καλύτερα
Στο πλαίσιο μια σωστής και ισορροπημένης διατροφής μπορούμε να εντάξουμε διάφορες τροφές που μας βοηθούν να βλέπουμε καλύτερα χάρη σε…
Διατροφή: 4 μικρές αλλαγές με μεγάλα οφέλη
Mικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας για να κάνουμε σωστή και ισορροπημένη διατροφή προτείνει μέσα από την ηλεκτρονική του σελίδα, με…
