ΑΣΤΑΘΗΣ ΥΠΝΟΣ

Ασταθές ωράριο ύπνου: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού

Οι άνθρωποι που δεν έχουν σταθερό ωράριο ύπνου, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Ασταθής ύπνος: Γιατί αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη

Οι άνθρωποι που κοιμούνται πολλές ώρες τη μία νύχτα και πολύ λίγες την επόμενη, κινδυνεύουν περισσότερο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου…