Άσκηση στην εμμηνόπαυση: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο εξάψεων Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, πολλές από τις γυναίκες που παίρνουν βάρος, πηγαίνουν στο γυμναστήριο.