Άσκηση: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο θανάτου μετά τη διάγνωση άνοιας
Η σωματική δραστηριότητα οποιασδήποτε έντασης συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου μετά τη διάγνωση της άνοιας.
ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΑΝΟΙΑ
Νοητική έκπτωση: Πόση άσκηση προστατεύει τον εγκέφαλο
Τα οφέλη της άσκησης στην τρίτη ηλικία, ακόμη και για όσους έχουν ήδη εμφανίσει τα πρώτα σημάδια άνοιας, επιβεβαιώνει νέα…
Άσκηση: Ποιο είδος και σε ποια ποσότητα προλαμβάνει την άνοια
Η καλή φυσική κατάσταση μπορεί να συμβάλλει καθοριστικά στην πρόληψη της άνοιας και της γνωστικής εξασθένησης στην τρίτη ηλικία.
