ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕ ΒΑΡΗ ΚΑΙ ΜΝΗΜΗ

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι η τακτική σωματική άσκηση βοηθάει κυρίως τους μεγαλύτερους σε ηλικία ανθρώπους να καθυστερήσουν αισθητά τυχόν συμπτώματα…