Το 7λεπτο ασκήσεων που ισοδυναμεί μία ημέρα στο γυμναστήριο! Ερευνητές από το McMaster University στο Hamilton αποκαλύπτουν μέσα από πρόσφατη μελέτη τους ότι συνδυασμοί ασκήσεων που διαρκούν λίγα λεπτά,…
