Οι 2 top ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά και μέση-δαχτυλίδι! Αγαπάς το σώμα σου αλλά, μεταξύ μας, αν υπήρχε ένα μαγικό ραβδάκι θα ήθελες να σε αγγίξει και να απομακρύνει…
Τρεις ασκήσεις για το "πιάσιμο" στη μέση (φωτογραφίες) Η πλειοψηφία των ανθρώπων αντιμετωπίζει κάποιον πόνο ή/και "πιάσιμο" στην πλάτη κατά καιρούς, κυρίως λόγω του καθιστικού τρόπου ζωής που…