Ροχαλητό: Σταματήστε το με αυτές τις 3 ασκήσεις Ο ύπνος είναι βασική λειτουργία και σε επαρκή ποσότητα συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης ασθενειών, όπως η άνοια.
Οι ασκήσεις που θα σας σώσουν από το ροχαλητό! Το ροχαλητό δεν είναι μόνο ενοχλητικό για τον σύντροφο με τον οποίο μοιραζόμαστε το κρεβάτι μας, μπορεί επίσης να αποδειχθεί…