Πώς η υγεία της καρδιάς φαίνεται από την ταχύτητα που περπατάτε
Το περπάτημα είναι μια από τις απλούστερες, αλλά και πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς.
ΑΡΓΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
Άνοια: Ο συνδυασμός συμπτωμάτων που αυξάνει τον κίνδυνο
Η ήπια γνωστική εξασθένηση δεν σημαίνει κατ' ανάγκη ότι αποτελεί πρόδρομο άνοιας.
Τι αποκαλύπτει για την υγεία της καρδιάς σας ο τρόπος που περπατάτε
Όσοι περπατάνε αργά όχι για να απολαύσουν το τοπίο γύρω τους αλλά από ανάγκη ίσως πρέπει να επισκεφτούν άμεσα τον…
Αργό βάδισμα: Τι δείχνει για την κατάσταση του εγκεφάλου
Ο αργός ρυθμός βαδίσματος θεωρείται χαρακτηριστικό γνώρισμα των ηλικιωμένων, όμως σε ορισμένες περιπτώσεις δεν είναι φυσιολογική απόρροια της γήρανσης, δείχνει…
