Πώς θα αποφύγετε την απώλεια ύψους μετά την εμμηνόπαυση Σαν να μην έφταναν οι εξάψεις, οι εναλλαγές της διάθεσης, η τριχόπτωση και τα άλλα δυσάρεστα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, μετά…
Πέντε τρόποι να αποφύγετε τη μείωση του ύψους όσο μεγαλώνετε! Μετά την ηλικία των 18 ετών, ακόμη κι αν τρέφεστε σωστά και γυμνάζεστε συστηματικά, είναι πρακτικά αδύνατο να αυξήσετε το…