Ο ρόλος του μαγνησίου στην απώλεια βάρους
Το μαγνήσιο είναι ένα κρίσιμο μέταλλο που παίζει ζωτικό ρόλο σε πολλές σωματικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της διαχείρισης του σωματικού βάρους.
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ
Ποια στάση σώματος οδηγεί σε αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα
Για να κάψετε θερμίδες πρέπει να προσπαθήσετε σκληρά, είτε στο γυμναστήριο, είτε με αυστηρές δίαιτες.
Απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα στην τρίτη ηλικία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου
Οι άνω των 65 που χάνουν βάρος χωρίς να κάνουν δίαιτα, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο θανάτου, σύμφωνα με νέα έρευνα επιστημόνων από…
Απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα μετά τα 60: Με ποιες παθήσεις συνδέεται (εικόνες)
Οι διατροφικές ανάγκες των ανθρώπων μεταβάλλονται με την πάροδο των χρόνων, πολλοί ηλικιωμένοι όμως το αγνοούν με αποτέλεσμα να κινδυνεύουν…
Πώς θα διατηρήσετε το βάρος μετά από δίαιτα (εικόνες)
Πώς δεν θα ξαναπάρετε το βάρος που χάσατε; Μπορεί να πετύχατε τον στόχο σας και να χάσατε τα περιττά κιλά,…
Ανεπιθύμητη απώλεια βάρους: Με ποιες παθήσεις συνδέεται (φωτο)
Η απώλεια βάρους αποτελεί για τους περισσότερους μια ευχάριστη εξέλιξη, καθώς συμβάλλει στη γενική υγεία.
Ελιές: Το ιδανικό σνακ που αδυνατίζει
Πολλοί ερευνητές, τα τελευταία χρόνια διατυπώνουν την άποψη ότι η «θερμίδα δεν είναι πάντα θερμίδα...», εφόσον η ίδια ποσότητα ενέργειας…
Η ιδανική θερμοκρασία δωματίου για να αδυνατίσετε πιο εύκολα!
Η θερμοκρασία του περιβάλλοντος επηρεάζει τον μεταβολικό ρυθμό, επομένως μπορούμε να την τροποποιήσουμε προς όφελός μας ώστε να αυξήσουμε τις…
Απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα: 7 ανησυχητικές αιτίες
Οι μικρές αυξομειώσεις βάρους είναι φυσιολογικές αν δεν συνοδεύονται από περίεργα συμπτώματα.
Απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα μετά τα 60: Για ποιες ασθένειες προειδοποιεί
Οι διατροφικές ανάγκες των ανθρώπων μεταβάλλονται με την πάροδο των χρόνων, πολλοί ηλικιωμένοι όμως το αγνοούν με αποτέλεσμα να κινδυνεύουν…
Δίαιτα: 6 τρόποι για να χάσεις βάρος χωρίς να πεινάς διαρκώς
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να αδυνατίσει κανείς; Όλο και περισσότερες μελέτες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι το «κλειδί» για…
Δίαιτα: 8 τρόποι για να χάσεις βάρος χωρίς να υπολογίζεις τις θερμίδες
Η προσπάθεια για απώλεια βάρους απαιτεί επιμονή και διάρκεια, αλλά με τόσους πειρασμούς να μας περιβάλλουν, είναι εξαιρετικά δύσκολη γι’…
Απώλεια βάρους στη μέση ηλικία: Για ποια ασθένεια προειδοποιεί
Οι άνθρωποι που χάνουν βάρος χωρίς να το επιδιώκουν, πρέπει να διερευνούν τα αίτια, καθώς είναι πιθανό αυτό να οφείλεται…
Πώς θα χάσετε δύο κιλά χωρίς να κάνετε δίαιτα
Ταλαιπωρείστε συστηματικά με στερητικές δίαιτες και εξαντλητικά προγράμματα για τον έλεγχο του βάρους σας.
Ο πιο εύκολος τρόπος να μείνετε αδύνατοι για πάντα!
Αντί να μετράτε καθημερινά θερμίδες και να στερείστε συνεχώς, υπάρχει ένας πολύ πιο εύκολος τρόπος να χάσετε κιλά και να…
Δύο έξτρα μέθοδοι να χάσετε κιλά που δεν τους φαντάζεστε
Καλή είναι η μέτρηση θερμίδων. Καλό είναι να πίνετε πολύ νερό. Καλό είναι και να γυμνάζεστε τακτικά. Αλλά όλα αυτά…
Πώς να χτίσετε μια σωστή διατροφή και να χάσετε κιλά
Αυτοί είναι οι πιο πολύτιμοι σύμμαχοί μας στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Τροφές που βρίσκουμε εύκολα, είναι θρεπτικές, γευστικές και ταυτόχρονα…
Οι 9 πιο παράδοξες συμβουλές για να χάσετε κιλά!
Ξέρουμε ότι πρέπει να τρώμε λιγότερο και να γυμναζόμαστε συστηματικά για να αποκτήσουμε το σώμα που ονειρευόμαστε. Αυτές οι συμβουλές…
