Μόνιμη απώλεια βάρους: Με πόση γυμναστική θα το πετύχετε Η απώλεια βάρους είναι δύσκολη υπόθεση, ακόμη πιο δύσκολο όμως είναι να μην ξαναπάρει κάποιος τα χαμένα κιλά.