Ανοσοποιητικό: Φυσικοί τρόποι για άμεση τόνωση (βίντεο) Η υγιεινή διατροφή, ο καλός ύπνος και το τακτικό πλύσιμο των χεριών, δυναμώνουν το ανοσοποιητικό.