Αγκινάρες: 4 λόγοι που ωφελούν την υγεία (βίντεο)
Οι αγκινάρες είναι πλούσιες σε πολυφαινόλες (αντιοξειδωτικά), ινουλίνη (ένας τύπος πρεβιοτικού), φυτικές ίνες και μέταλλα.
ΑΓΚΙΝΑΡΑ ΟΦΕΛΗ
Γιατί πρέπει να προσθέσετε την αγκινάρα στην διατροφή σας άμεσα!
Αν και για τους περισσότερους ανθρώπους το αγαπημένο μέρος της αγκινάρας είναι η καρδιά, λίγοι γνωρίζουν ότι τα φύλλα είναι…
